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Este curso es un proyecto concebido e impulsado, por una serie de personas que durante
cierto tiempo, han estado realizando asiduamente su práctica de
Hatha-Yoga y han mostrado un gran interés por ampliar sus
conocimientos sobre este tema, tanto a nivel teórico, como
práctico.

Durante este encuentro, nos adentraremos en esta disciplina
milenaria, tratando de manera sencilla los siguientes temas:

. Que es el Yoga y cuál es su objetivo.
. Su origen.
. Cuáles son las distintas vías del Yoga.
. Patanjali y el Ashtanga Yoga.
. Ida y pingala.
. Prana y apana.
. Pranayama.
. Mudras y Mantras.
. La importancia de la meditación.
. Todos estos conocimientos apoyados por distintas prácticas

DATOS PRÄCTICOS

El curso será impartido por Ana Sanchez Madrid Profesora de yoga titulada
por la Escuela de Yoga Dhyana (Murcia).

Actualmente, recibe las enseñanzas de Swami Digambarananda, discípulo
de Swami Satyanada, en la Escuela de Yoga Bindu (Madrid).

Duración del curso: Desde el viernes día 1 de Abril de 2011 a las 19h, hasta el domingo 3 después de comer

Lugar: El Molino del Rio, Caravaca de la Cruz (Murcia)

Precio de estancia y actividad……. 180€

Plazas limitadas

Las personas interesadas deberán confirmar su asistencia
a la mayor brevedad posible, en el tfno.: 649 67 07 68 o vía
e-mail: anachezmadrid@hotmail.com .

Del 10 al 13 de Marzo tendrá lugar el curso Espacios Nacientes organizado por el Centro Internacional Loma Alta en sus instalaciones del Molino del Río e impartido por los Psicoterapeutas Cherif Chalakani y Alicia Gonzálvez.

Pablo Neruda, en su poema “ Para nacer he nacido” nos recuerda que recorrer el camino de la vida es un proceso de nacimientos y por lo tanto de muertes.
Los caminos vitales de Transformación, por diversos que sean, nos invitan a realizar cambios en nuestra manera de pensar, sentir, y/o actuar, que metafóricamente podemos describir como procesos de muerte y renacimiento.
Espacios nacientes nos invita al compromiso de dejar morir aquello que no sirve y de dejar nacer lo que significa un potencial vital.
El taller es un Trabajo Psicocorporal guiado con la gentileza del respeto al propio ritmo interno, para que cada participante evolucione según sus necesidades, concibiendo nuevas informaciones que permitan completar los movimientos amorosos interrumpidos en el proceso de convertirse en Adulto Presente y Vital.
Reconciliarnos con lo que somos aquí y ahora, implica comprender de dónde venimos, tarea que pasa por la voluntad y un deseo de conocer para poder amar. Amarnos con los ojos abiertos.
El cultivo de la Atención en el arte de dar la bienvenida a la vida, sin prisa, con gentileza, nos permite realizar una doble tarea:
- En lo Regresivo, sanar la información del nacimiento biológico pasando por las Etapas Perinatales.
- En lo Progresivo, invitarnos a vivir, sin violencia y sin miedo, los continuos nacimientos que la vida nos propone.
“Espacios Nacientes” nos invita a dar a luz a una conciencia sanadora y a un gesto reparador que honran nuestras vidas celebrando la vida misma.( Información más ampliada en la Web ixtlanpsicoterapia.com)

A quien va dirigido: A todas aquéllas personas que les mueva el deseo de conocerse y de profundizar en sus vidas dándose el tiempo y el espacio de atenderse en cuerpo y alma.
A personas en proceso o cambio vital. Pérdidas, duelos.
A las que quieran explorar y reestructurar la relación con los padres y completar movimientos amorosos interrumpidos en el vinculo

INSCRIPCIÓN

Fechas: 10,11,12 y 13 de Marzo de 2011.
Horario: del jueves a las 18h, al domingo a las 15h.
Lugar del residencial: El Molino del Río, Caravaca de la Cruz, Murcia.
Precio: 400€
A la inscripción ingresar el 50% en el nº de Cta de Bancaja, 2077-0447-31-3101291366, indicando claramente el nombre de quien hace el ingreso.
Material necesario: ropa cómoda, cojin y/o manta.
Plazas limitadas.
Inscripción: Ixtlan Centro de Psicología Clínica y Psicoterapia.
C/ Concepción Arenal, nº 25- Altillo
03201 Elche - Alicante Tel: 965434270.
Mail: ixtlan@eresmas.com
Web: www.ixtlanpsicoterapia.co

Más información www.saludociocultura.com

El próximo 29-30 de Mayo la Asociación Loma Alta ha organizado en El Molino del Río un fin de semana de encuentro, convivencia y celebración sobre este método de autoconocimiento, crecimiento personal y reflexión. El encuentro será dirigido por Victoriano Martí Gil, Profesor Acreditado de Eneagrama por la International Eneagram Association (mediante Aeneagrama de España) y por la Asociación Italiana de Eneagrama.

ACTIVIDADES:
Dinámicas relacionadas con el Eneagrama
Ejercicios de relajación y visualización
Chikung
Biodanza. Las sombras y el Eneagrama
Humor y fiesta (se piden y admiten colaboración y propuestas)

PUEDES IR ACOMPAÑADO DE TU PAREJA E HIJOS

LUGAR:
El Molino del Río. Cno. Viejo de Archivel, s/n. Caravaca de la Cruz. Tel. 968 433 381- 606 301 409

Inicio: día 29 a la 19 horas - Final: día 30 a las 18 horas
Desde el medio día del sábado cada uno puede ir llegando. Puedes ir desde el viernes
IMPORTE:
Pensión completa un día: aloj: 28+desy: 7+com y cen: 30+7%IVA =70 € por pers.– NIÑOS hasta 10 años: 28 aloj+ ½ de desy. comida y cena +7%IVA.
Sólo comida del medio día: 17 €
Colaboración a la actividad (gastos de organiz. y aportación a una O.N.G.: voluntaria y anónima)
Si alguien va desde el viernes. 2 días: aloj: 25 + desy: 5 + com y cen: 25 + 7%IVA = 116 €

EN CASO DE NO INCORPORARSE HASTA EL DOMINGO SOLO ABONARÍA LA COMIDA (17 Eur + 7% IVA. Imprescindible reserva previa).

INSCRIPCIÓN ENCUENTRO: 619 558 427

Fin de semana de yoga, senderismo y cocina vegetariana en El Molino del Río organizado por la Asociación Loma Alta e impartido como siempre por Marisol Suanzes y Esther Fernández. Entrada el 23 de Abril y salida el 25. Curso y alojamiento con pensión completa 215 eur IVA incluido.

Prepararnos en nuestra consciencia mental y corporal para el cambio de estación de primavera, logrará que planifiquemos y distribuyamos mejor nuestras reservas de energía y llevemos a cabo los cambios necesarios.
Esther y Marisol nos enseñarán alguna sabrosa receta vegetariana.
En esta ocasión proponemos un paseo meditativo el sábado por la tarde dónde podremos además practicar ejercicios respiratorios.
Como siempre visita al Museo Étnico de la Música el domingo opcional.

Os invitamos a participar en la Asociación LOMA ALTA, a todos aquellos profesionales o no profesionales que estéis interesados en difundir, desarrollar o disfrutar de actividades de salud, ocio y cultura relacionadas con la salud integral, el crecimiento personal, autoconocimiento, el bienestar y la vitalidad personal, etc...

A todos los interesados os enviaremos copia de Estatutos e información sobre la Asociación y sus proyectos. Esperamos vuestras aportaciones, sugerencias e ideas.

Más información:

www.saludociocultura.com

Dormir no es perder el tiempo; es el proceso natural de recuperación y regeneración de nuestro organismo. Su importancia en nuestra salud y bienestar físico y mental es clave, por ello nos proponemos cuidarlo y mejorarlo al máximo.

TBC es una Terapia para el Insomnio primario y secundarioque se realiza en grupo (8 a 10 personas).
El apoyo individual está incluido en el tratamiento cuando es necesario.

Presentamos en España el método TBC utilizado desde hace 9 años por el Instituto Karolinska y Universidad de Estocolmo.

El objetivo de esta terapia intensiva de 7 días es trabajar la rehabilitación de un patrón de sueño acorde a las necesidades de cada persona; y en todo caso la mejora del rendimiento y de la calidad del sueño.

La realización de esta terapia en el hotel rural El Molino del Río proporciona la oportunidad de aprovechar la calidad del aire, el contacto con la naturaleza y la realización de actividades complementarias para conseguir un mejor rendimiento en la calidad del sueño: ejercicios de Respiración, Qi-Gong, Yoga, Terapia Craneosacral, senderismo, piscina, …

Así al mismo tiempo podemos aprender a controlar el estrés, y disfrutar de unas pequeñas y merecidas vacaciones de turismo rural.

El Molino del Río ofrece menús ecológicos y vegetarianos. Es un alojamiento líder entre las casas rurales y hoteles rurales de Caravaca de la cruz.

Más info: www.saludociocultura.com