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Este curso es un proyecto concebido e impulsado, por una serie de personas que durante
cierto tiempo, han estado realizando asiduamente su práctica de
Hatha-Yoga y han mostrado un gran interés por ampliar sus
conocimientos sobre este tema, tanto a nivel teórico, como
práctico.

Durante este encuentro, nos adentraremos en esta disciplina
milenaria, tratando de manera sencilla los siguientes temas:

. Que es el Yoga y cuál es su objetivo.
. Su origen.
. Cuáles son las distintas vías del Yoga.
. Patanjali y el Ashtanga Yoga.
. Ida y pingala.
. Prana y apana.
. Pranayama.
. Mudras y Mantras.
. La importancia de la meditación.
. Todos estos conocimientos apoyados por distintas prácticas

DATOS PRÄCTICOS

El curso será impartido por Ana Sanchez Madrid Profesora de yoga titulada
por la Escuela de Yoga Dhyana (Murcia).

Actualmente, recibe las enseñanzas de Swami Digambarananda, discípulo
de Swami Satyanada, en la Escuela de Yoga Bindu (Madrid).

Duración del curso: Desde el viernes día 1 de Abril de 2011 a las 19h, hasta el domingo 3 después de comer

Lugar: El Molino del Rio, Caravaca de la Cruz (Murcia)

Precio de estancia y actividad……. 180€

Plazas limitadas

Las personas interesadas deberán confirmar su asistencia
a la mayor brevedad posible, en el tfno.: 649 67 07 68 o vía
e-mail: anachezmadrid@hotmail.com .

Fin de semana de yoga, senderismo y cocina vegetariana en El Molino del Río organizado por la Asociación Loma Alta e impartido como siempre por Marisol Suanzes y Esther Fernández. Entrada el 23 de Abril y salida el 25. Curso y alojamiento con pensión completa 215 eur IVA incluido.

Prepararnos en nuestra consciencia mental y corporal para el cambio de estación de primavera, logrará que planifiquemos y distribuyamos mejor nuestras reservas de energía y llevemos a cabo los cambios necesarios.
Esther y Marisol nos enseñarán alguna sabrosa receta vegetariana.
En esta ocasión proponemos un paseo meditativo el sábado por la tarde dónde podremos además practicar ejercicios respiratorios.
Como siempre visita al Museo Étnico de la Música el domingo opcional.

El Centro Loma Alta ha organizado distintos cursos en las instalaciones del Hotel rural El Molino del Río, en Caravaca de la Cruz (Murcia).

YOGA Y COCINA VEGETARIANA

Tendrá lugar del 23al 25 de Abril de 2010 y se realiza por 21ª vez. Lo impartirán como siempre las profesoras Marisol Suanzes-Carpegna y Esther Fernández. Además del yoga, aprenderemos sabrosas recetas de cocina vegetariana, compartiremos relajados paseos por el monte y haremos una visita al Museo de la Música Étnica de Barranda, cercano al Molino.

CURSO DE TERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA (DIAFREO)

Tiene lugar hasta el 15 de Diciembre de 2010. Es impartido por la profesora Lucy González y su objetivo es conseguir que la persona se reconcilie consigo misma recorriendo el desconocido camino hacia su espacio interior. La Terapia comienza con una lectura corporal de la persona para identificar los bloqueos, asimetrías y acortamientos musculares. El tratamiento se realiza mediante la liberación de la respiración, el estiramiento global de todas las cadenas musculares y la autoconciencia corporal.

Más información e inscripciones:

www.saludociocultura.com